Q.砂糖は糖尿病の原因?
A.原因は砂糖ではなく肥満や遺伝的要因
糖尿病は、血液中のグルコース濃度(=血糖値)の調整ができなくなり、異常に高い数値になってしまう病気で、「1型」「2型」があります。
2型は砂糖が原因といわれがちですが、不健康な生活(食べ過ぎ・不規則な生活・運動
不足)を送っていることや過度のストレスを受けていること、遺伝的な発症リスクが高いことが原因である場合が多いです。
つまり、砂糖そのものが糖尿病の原因とはいえません。ただし、摂りすぎると発症リスクは高まります。
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更新日:2023年02月15日