公営ジム

公営ジム

「公営ジム」で運動のある生活を!

お悩み、ありませんか?

体力の衰えを感じていませんか?

  • 前より体が重い
  • 以前のように動けない など

お腹周りの脂肪が気になりませんか?

  • 年をとってお腹が出てきた
  • お腹周りの肉や下腹が気になる など

このままじゃマズい!と感じていませんか?

  • 健康診断で運動をすすめられた
  • 運動したいけどどんな運動をしたらいいのか など

コロナ後の「健康志向」の高まり

コロナ禍をきっかけに、世間では健康への意識がますます高まっています。
健康づくりにおいては、食生活の改善・こころの健康づくり、そして「運動」はもっとも大切な要素の一つです。
近年は、自宅での「宅トレ」、動画やオンラインでの「リモトレ」などが流行し、多彩な最新機器が並ぶフィットネスクラブやスポーツジムも次々と誕生しています。

しかし、運動に馴染みがない人にとっては、そのきっかけをつくるのも大変ですし、なかなか重い腰が上がらない人もいるのではないでしょうか。

そんな方には「公営ジム」がおすすめです!

士別市の公営ジムで運動習慣をつけてみませんか?

勢いをつけるのもひとつの方法です。このページをみたら「即」行動を!

公営ジムとは?

  • 民間ジム
    ○○スポーツクラブ、○○FITなど、さまざまな民間会社が都市部中心に設置しているスポーツジム。おもに月額制が多い。
  • 公営ジム
    市のスポーツセンターなど、地方自治体が運営するスポーツジム。住民の福祉向上を目的としている。

公営ジムのおもな特徴

料金が安い

なんといっても、圧倒的な料金の安さが一番の特徴です。民間ジムは、月額で数千円掛かるのは当たり前!高いと数万円も…
総合体育館は、数百円で利用することができます。

総合体育館の利用料金(個人利用)
区分 料金(1回あたり) 料金(3カ月定期)
小学生・中学生 40円 150円
高校生 70円 400円
一般 100円 800円

(注意)市内在住の小学生・中学生は無料です。

自分のペースで

1回利用するごとに料金を支払いするため、自分が行きたいときにだけ利用できます。
高い月額を払ってしまうと、「行かなきゃ…」と自分自身にプレッシャーが掛かります。
徒歩や車ですぐに行けるのも魅力の一つです。

空いている時間帯は開放的に

混雑していて落ち着かない。トレーニング機器を利用するには待ち時間がある。
と思っていませんか?
平日の午前中や土曜日の夜間であれば、利用者は比較的少なく、開放的に運動することができます。

令和4年度 月別利用者数

トレーニング室の利用者数(月別)

令和4年度 時間帯別の利用者数

トレーニング室の利用者数(曜日別・時間帯別)

士別ならではのジム環境

「合宿の里 士別」

ほかの公営ジムに比べて、トレーニング機器などの環境が充実しています。
さまざまな競技のトップアスリートが訪れる「合宿の里 士別」ならではのスポーツ環境となっており、本格的な運動(トレーニング)もできます。

健康運動指導士

士別市スポーツ協会では、運動指導のスペシャリスト「健康運動指導士」を総合体育館に配置しています。
トレーニング室利用時など、困ったことがあれば皆さんをお手伝いします。

徹底したルール・マナー

施設利用時のマナーを徹底しています。
団体等での利用を制限するほか、最大利用時間を決めたり予約ボードを使用するなど、市民の皆さんが気持ちよくご利用いただけるように努めています。

この記事に関するお問い合わせ先

教育委員会生涯学習部 合宿の里・スポーツ推進課 市民スポーツ係
電話番号 0165-26-7307

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